Cách trị trào ngược dạ dày họng – thanh quản mau khỏi, ít tái phát

Trào ngược dạ dày là căn bệnh rối loạn tiêu hóa ngày càng phổ biến và có xu hướng gia tăng ở giới trẻ. Bệnh này nếu không được điều trị triệt để có thể gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe người bệnh. Vậy cách điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả nhất là gì? Những thông tin này sẽ được cung cấp cụ thể ở bài viết sau.

Chế độ ăn uống hợp lý điều trị trào ngược dạ dày

Điều trị trào ngược dạ dày phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trong trường hợp trào ngược nhẹ, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng. Cụ thể bữa ăn đủ dinh dưỡng và thực phẩm phù hợp như sau:

• Tránh các thực phẩm và đồ uống gây kích ứng trào ngược axit, chẳng hạn như bạc hà, tỏi, thức ăn nhiều dầu mỡ, sô cô la, hành và tỏi. Đồ uống có cồn như bia, cà phê cũng nên tránh, đồng thời hạn chế các thực phẩm lên men như dưa chua, cà tím mặn vì những thực phẩm này sẽ làm tăng tiết axit dạ dày.
• Tiêu thụ nhiều thực phẩm hấp thụ axit như bánh mì, yến mạch, rau xanh, trái cây… có thể giúp giảm huyết áp tâm thu và loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng trào ngược khó chịu.
• Ăn xong đừng vội nằm xuống, cũng đừng ăn tối quá muộn, tốt nhất là trước 8 giờ tối. Nằm ngủ 2-3 giờ sau bữa ăn để giảm chứng trào ngược vào ban đêm.
• Cố gắng nhai và nghiền nát thức ăn trước khi ăn thêm, nhai kỹ giúp tiêu hóa tốt hơn, dạ dày không bị quá tải và axit dạ dày được tăng tiết để tiêu hóa thức ăn. Từ đó triệu chứng trào ngược đã giảm hẳn.
• Không nên ăn quá nhiều cùng một lúc mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ và ăn nhiều lần trong ngày. Nếu thức ăn vào dạ dày không đầy, axit trong dạ dày sẽ bị trào ngược. Ngoài ra, dạ dày cũng có thời gian để nghỉ ngơi và không co bóp quá mức.

Cách để Giảm Trào ngược Dạ dày

Thay đổi lối sống lành mạnh có thể làm giảm trào ngược dạ dày hiệu quả

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, cũng nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh trong điều trị bệnh trào ngược dạ dày nhẹ như sau:

giảm cân

Thừa cân gây áp lực lên toàn bộ cơ thể, khiến dạ dày bị đẩy lên cao, khiến axit dạ dày dễ trào lên thực quản. Vì vậy, cần phải điều chỉnh cân nặng thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện cụ thể để giúp giảm triệu chứng trào ngược và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Tránh mặc quần áo bó sát

Chọn quần áo thoải mái, vì quần áo quá chật có thể làm tăng áp lực lên bụng và cơ thắt thực quản dưới, làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày. Vì vậy, bạn nên mặc quần áo mát mẻ, không chỉ tạo cảm giác thoải mái mà còn giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Có bằng chứng cho thấy tâm linh ảnh hưởng trực tiếp đến chứng trào ngược dạ dày và thực quản. Cụ thể, áp lực thường xuyên sẽ kích thích dịch dạ dày tiết ra axit dạ dày liên tục, làm tổn thương niêm mạc, axit dạ dày dư thừa sẽ chảy ngược lên trên.

Thay đổi tư thế ngủ của bạn

Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên nằm kê cao đầu để hạn chế kích ứng và tăng các triệu chứng về đêm có thể dẫn đến mất ngủ. Gối nên đặt cao hơn ngực và bụng nhưng không quá cao để tránh bị đau cổ, lưng.

từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc ảnh hưởng trực tiếp đến nguyên nhân gây bệnh trào ngược, làm giảm khả năng hoạt động của cơ thắt thực quản và khiến axit dạ dày dễ trào ngược hơn. Ngoài ra, hút thuốc còn làm giảm hiệu quả của các phương pháp điều trị y tế, vì vậy để nhanh chóng phục hồi tổn thương và giảm tái phát, hãy bỏ thuốc lá.

duy trì hoạt động thể chất

Cách làm này không chỉ làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược nói riêng mà còn cải thiện sức khỏe thể chất nói chung. Những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ sẽ hiệu quả hơn. Bạn nên tập thể dục 3-4 lần một tuần và mỗi lần tập nên kéo dài ít nhất 30 phút.

Cách điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản bằng thuốc

Tùy vào tình trạng, triệu chứng của bệnh nhân trào ngược mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Các loại thuốc chính được sử dụng là chất trung hòa axit và alginate, thuốc ức chế bơm proton và thuốc kháng histamine H2:

Chất trung hòa axit và alginate

Các loại thuốc trung hòa axit thường chứa muối nhôm, magie… giúp giảm triệu chứng trào ngược nhưng không chữa lành được tổn thương do axit gây ra ở niêm mạc đường tiêu hóa. Thuốc này hiếm khi có tác dụng phụ nghiêm trọng và sử dụng lâu dài có thể gây tiêu chảy hoặc táo bón.

Alginate là hoạt chất tạo thành bè nổi ngăn chặn sự trào ngược của axit dạ dày và các chất trong dạ dày. Hoạt chất này tác động vào nguyên nhân gây trào ngược, làm giảm nhanh các triệu chứng.

Thuốc đối kháng thụ thể Histamine H2

Trực tiếp giúp giảm tiết acid dạ dày bằng cách cạnh tranh với thụ thể H2 trên thành dạ dày. Nhóm thuốc này bao gồm: cimetidine, nizatidine, famotidine và ranitidine, tác dụng nhanh hơn nhóm PPI, nhưng ít được sử dụng hơn vì sử dụng lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

Thuốc ức chế bơm proton PPI

Nó là một loại thuốc ngăn chặn việc sản xuất axit dạ dày bằng cách ức chế hoạt động của H+K+ATPase. Thuốc này được sử dụng để điều trị chứng trào ngược từ trung bình đến nặng và các vấn đề về dạ dày khác. Thuốc có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng và hỗ trợ phục hồi vết thương niêm mạc một cách hiệu quả. Tuy nhiên, đây là thuốc kê đơn và phải có chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng. Một số loại thuốc thường được sử dụng bao gồm omeprazole, pantoprazole và esomeprazole.

Một số loại thuốc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày như thuốc bảo vệ thành dạ dày, thuốc điều hòa nhu động ruột…

Marial Gel – dung dịch GERD đến từ Ý giúp giảm trào ngược nhanh chóng trong 5 phút

Marial Gel – Giải pháp đến từ Ý giúp giảm trào ngược nhanh chóng sau 5 phút

Marial Gel được dùng để điều trị trào ngược dạ dày thực quản (ợ nóng, đau vùng thượng vị, ợ hơi, trào ngược axit, đau sau xương ức) và trào ngược dạ dày (ho, khó phát âm, nuốt đau, co thắt thanh quản, chứng hôi miệng, hen suyễn, khó thở, đau tai, sổ mũi và nghẹt mũi khi mang thai), bảo vệ, chữa lành và phục hồi màng nhầy bị tổn thương. Cơ chế hoạt động thuần tuý vật lý, tác động đến nguyên nhân và quá trình trào ngược thông qua sự kết hợp của:

• Magie alginate tạo thành bè nổi ngăn chặn sự trào ngược của axit dạ dày và các chất chứa trong dạ dày, giúp giảm nhanh triệu chứng trào ngược.
• Phức hợp E-Gastryal® chứa keratin thủy phân giúp bảo vệ lớp niêm mạc, axit hyaluronic giúp kích hoạt và thúc đẩy quá trình tái tạo mô, giúp tăng diện tích tiếp xúc, độ bám dính lâu dài và tác dụng bảo vệ và chữa lành lâu dài Tara gum và xanthan gum. .

sử dụng

• Marial Gel làm giảm nhanh các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản (ợ chua, đau vùng thượng vị, nấc…) và trào ngược dạ dày hầu (ho, co thắt thanh quản, hôi miệng, hen suyễn, khó thở, khó phát âm, nuốt đau,…).
• Marial có tác dụng kép lên nguyên nhân và quá trình bảo vệ, chữa lành và phục hồi màng nhầy bị tổn thương.
• Giảm trào ngược dạ dày khi mang thai
• Dùng đơn độc hoặc kết hợp với thuốc ức chế bơm proton

liều lượng

• Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 1 gói hoặc 15ml/lần, uống sau bữa ăn, ngày khoảng 3 lần.
• Trẻ em từ 3 đến 12 tuổi: mỗi lần nửa gói, uống sau bữa ăn, ngày khoảng 3 lần.
• An toàn khi sử dụng cho phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em từ 3 tuổi trở lên

Trào ngược dạ dày là bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến hiện nay. Việc phát hiện sớm bệnh, kết hợp với việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc phù hợp có thể giúp kiểm soát bệnh tốt, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nguồn: ÔNG CHÚ SÌN SÚ
Chuyên mục: Y tế, sức khỏe