Body shaming là gì? Phản dame body shaming hiệu quả

Những hành vi này thoạt nhìn có vẻ là đùa giỡn nhưng thực chất lại là một hình thức xấu hổ về cơ thể – coi thường ngoại hình của người khác.

Xấu hổ về cơ thể là gì?

Body shaming hay body shaming là những hành động hoặc lời nói tiêu cực hướng tới ai đó. Điều này khiến họ cảm thấy xấu hổ, tổn thương, bị khinh miệt, bị sỉ nhục và bị chỉ trích về ngoại hình của mình.

Bị coi thường có thể khiến một người phát triển trầm cảm, lo lắng, rối loạn tâm trạng, mất ngủ, rối loạn ăn uống, v.v. Các vấn đề về thể chất, sinh lý và xã hội có thể dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống.

Tiếp tục sống với cảm giác bị tổn thương, xấu hổ, lòng tự trọng thấp và bị xúc phạm nhân phẩm có thể làm tăng nguy cơ tự làm hại bản thân hoặc thậm chí tự tử.

Đồng thời, coi thường người khác có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và hành vi, gia tăng bạo lực, bảo thủ, kiêu ngạo, v.v. Hơn nữa, hành vi hạ nhục có thể bị trừng phạt theo quy định của pháp luật.

Xem thêm: Pi Network: Ứng dụng đào tiền ảo trên Google Play bỗng nhiên “biến mất”, VTV24 cũng lên tiếng cảnh báo!

các hình thức xấu hổ về cơ thể

Ngoài ra còn có một khái niệm liên quan đến sự sỉ nhục: “Làm nhục mặt là gì”. Đây là một hình thức chê bai cơ thể, ám chỉ việc coi thường các đặc điểm trên khuôn mặt của một người. Ví dụ: mụn trứng cá, mũi tẹt, rỗ, sẹo, mắt lác, miệng rộng, môi dày, v.v. Một số hình thức phổ biến khác bao gồm:

Thái độ tiêu cực đối với kích thước của các bộ phận cơ thể: béo, gầy, ngắn, dương vật nhỏ, ngực, mông, đùi, tóc dày dài, cơ bắp, v.v. Đây là kiểu hạ thấp phổ biến nhất và nhiều người vẫn cho rằng đó là chuyện bình thường.
Thái độ tiêu cực đối với tuổi tác. Nói lời gay gắt với người lớn tuổi và thể hiện sự thiếu tôn trọng với người trẻ hơn.
Hãy tiêu cực về màu sắc. Chỉ trích màu da, màu tóc, màu mắt, hình xăm, v.v.
Thái độ tiêu cực đối với quần áo, phong cách thời trang, trang điểm.
Thái độ tiêu cực đối với giọng nói và phong cách nói chuyện của một người (nói ngọng, nói dài dòng, v.v.)
Thái độ tiêu cực đối với các vấn đề về thể chất (khuyết tật, bệnh tật…), sinh lý, tâm lý (nhân cách, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, tự kỷ…) hoặc quan điểm cá nhân.
Cơ thể tự xấu hổ.

Hành vi xúc phạm thân thể người khác bị xử phạt thế nào?

Body shaming bị phạt hành chính

Theo Nghị định số 144/2021/ND-CP và Nghị định số 15/2020/ND-CP:

Điều 7 khoản 3 điểm a Người nào thực hiện hành vi xúc phạm, vu khống danh dự, nhân phẩm của người khác có thể bị phạt hành chính từ 2.000.000 đồng đến 3.000.000 đồng.
Điều 21, khoản 2, điểm b, ai thực hiện hành vi xúc phạm danh dự, nhân phẩm người thi hành công vụ, thì bị phạt tiền từ 4.000.000 đồng đến 6.000.000 đồng.
Điều 54: Ai xúc phạm danh dự, nhân phẩm thành viên gia đình, thì bị phạt từ 5.000.000 đồng đến 20.000.000 đồng.
Điều 99, khoản 3, điểm a, người nào đăng thông tin sai sự thật, vu khống, lăng mạ hoặc xuyên tạc danh dự, uy tín cá nhân trên mạng xã hội có thể bị phạt từ 20.000.000 đồng đến 30.000.000 đồng.

Xem thêm: TikToker Tê Linh là ai? Phong cách review thời trang thu hút

Hình phạt hình sự đối với hành vi làm nhục cơ thể

Theo Điều 155 Bộ luật Hình sự 2015: Tội xúc phạm người khác bị phạt cảnh cáo và phạt tiền từ 10 đến 30 triệu đồng. Nếu nạn nhân tự sát, người liên quan có thể bị phạt tù tới 5 năm.

Theo Điều 156 Bộ luật Hình sự 2015, tội phỉ báng có thể bị phạt cải tạo không giam giữ hoặc phạt tù lên tới bảy năm. Người nào phạm tội nhẹ (bịa đặt, phổ biến thông tin sai lệch) và xúc phạm nghiêm trọng nhân phẩm, danh dự của nạn nhân thì bị phạt cải tạo không giam giữ lên đến 2 năm. Nếu phạm tội bịa đặt vì động cơ hèn hạ hoặc khiến nạn nhân tự sát, người bị kết án sẽ bị phạt tù lên tới 7 năm.

Bồi thường nạn nhân đau khổ

Ngoài việc bị xử lý hành chính hoặc hình sự theo quy định của pháp luật, người vu khống còn phải bồi thường thiệt hại cho người bị hại.

Theo Điều 34 và Điều 592 Bộ luật Dân sự: Danh dự, nhân phẩm, uy tín của người khác được pháp luật bảo vệ và mọi người có nghĩa vụ tôn trọng.

Người xúc phạm nhân phẩm của người khác phải bồi thường thiệt hại cho người bị hại. Mức bồi thường sẽ được xác định thông qua thương lượng giữa hai bên. Nếu không thỏa thuận được thì mức tối đa không quá 10 lần mức lương cơ sở.

Xem thêm: Mẹ Hương Hương – Tiktoker mới nổi tiết lộ thu nhập khủng

Làm thế nào để chống lại sự tổn thương để chấm dứt sự xấu hổ về cơ thể

Một số hình ảnh có khả năng chống chịu sát thương cực cao

Làm thế nào để vượt qua sự xấu hổ về cơ thể

Chấp nhận bản thân và hiểu rằng không ai là hoàn hảo.
Hãy suy nghĩ tích cực và hiểu rõ điểm mạnh cũng như điểm yếu của mình.
Luôn yêu thương bản thân và tôn trọng người khác.
Thay đổi cách bạn nói về cơ thể và nhận thức của bạn về cái đẹp.
Khi bạn bị hạ thấp, đừng im lặng và bày tỏ cảm xúc cũng như ý kiến của mình.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân, nhà tâm lý học, v.v.
Thể hiện bản thân một cách tự tin.

Những câu nói về body shaming

Dưới đây là một số câu nói truyền cảm hứng hay để vượt qua lòng tự trọng thấp về hình ảnh cơ thể. Bạn có thể sử dụng nó để trình diễn nội dung về body shaming.