10 cách tăng kích thước dương vật tại nhà an toàn, hiệu quả

Tăng kích thước dương vật bằng các bài tập đơn giản tại nhà, cách tăng kích thước dương vật cực kỳ hiệu quả mà không cần phẫu thuật.

Tại sao đàn ông muốn tăng kích thước dương vật?

Kích thước dương vật luôn là một trong những mối quan tâm của nam giới. Dương vật lớn hơn mức trung bình khiến đàn ông cảm thấy tự tin hơn khi quan hệ tình dục với người yêu hoặc bạn tình.

Bạn đang xem: 10 cách tăng kích thước dương vật tại nhà an toàn, hiệu quả

Ngoài ra, đàn ông nói rằng dương vật lớn hơn giúp họ trải nghiệm nhiều khoái cảm hơn trong tình yêu. Điều này có thể là do dương vật lớn hơn giúp tăng ma sát với âm đạo, giúp cuộc giao hợp có chất lượng tốt hơn.

Xem thêm: Kích thước dương vật ở Việt Nam được xếp hạng như thế nào?

Làm thế nào để tăng kích thước dương vật

1. Cải thiện kích thước dương vật bằng các bài tập kéo giãn xoay

Bài tập này phù hợp cho người mới bắt đầu và có nguy cơ chấn thương thấp. Bài tập này mất hơn 3 phút. Xin lưu ý rằng dương vật của bạn cần cương cứng 0-30% trong khi tập thể dục.

2. Các bài tập tăng kích thước dương vật – Kéo dài cơ thể

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, các bài tập sau nếu thực hiện thường xuyên sẽ có tác dụng tăng kích thước dương vật rõ rệt:

3. Bài tập kéo giãn ngón tay cái giúp tăng kích thước dương vật

Bài tập này kéo dài 2-3 phút và có nguy cơ chấn thương vừa phải. Bạn thực hiện theo các bước sau để thực hành:

4. Kéo mạnh dương vật

Dùng tay giữ bao quy đầu, sau đó từ từ kéo dương vật về phía trước. Giữ tư thế này trong 10 giây. Khi bạn cảm thấy lực ở phía bên trái, hãy kéo sang trái và để yên trong 10 giây. Thực hiện bài tập này hai lần một ngày, mỗi lần 5 phút.

5. Động tác Massage dương vật

Dùng ngón trỏ và ngón cái ấn nhẹ vào dương vật, vuốt từ gốc đến đầu. Làm điều này 1-2 lần một ngày, mỗi lần 10-15 phút để tăng kích thước.

6. Chườm nóng cho dương vật

Đắp một chiếc khăn ấm, ướt lên gốc dương vật trong 2-3 phút. Một chiếc khăn ấm giúp các mạch máu trong dương vật giãn ra, từ đó làm tăng lưu thông máu đến dương vật và cải thiện kích thước của nó.

7. Tắm nước nóng

Xem thêm : Top 8 dấu hiệu nhận biết nhà có ma không nên bỏ qua

Theo nghiên cứu gần đây, nhiệt độ lạnh có thể làm giảm kích thước dương vật và nếu điều này xảy ra thường xuyên thì chiều dài và chu vi của dương vật rất có thể sẽ giảm theo thời gian. Vì vậy, bạn nên tắm bằng nước ấm để giữ nhiệt độ cơ thể ở mức ổn định nhằm duy trì vóc dáng.

8. Giảm cân

Nếu bạn nặng hơn bình thường, một phần mỡ phía trên dương vật sẽ che phủ nó, vì vậy việc duy trì cân nặng vừa phải sẽ giúp giảm độ dày của lớp mỡ này, và vật của bạn có thể dài ra khoảng 1-1,5 cm.

9. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc không chỉ là nguyên nhân chính gây ung thư và bệnh lao mà còn gây teo dương vật.

Nguyên nhân là do khói thuốc lá có thể làm tắc nghẽn động mạch, làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan khác trong cơ thể, đặc biệt là dương vật.

10. Tăng kích thước dương vật thông qua thực phẩm

chuối

Theo các nghiên cứu gần đây, chuối chứa lượng lớn kali, có tác dụng thúc đẩy hoạt động của tim, từ đó tăng cường lưu thông máu từ tim đến các bộ phận khác trong cơ thể, đặc biệt là dương vật.

cá hồi

Cá hồi chứa nhiều omega-3, giúp giảm độ nhớt của máu, từ đó cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và giúp tăng kích thước dương vật.

Ngoài ra, cá hồi còn cung cấp một lượng lớn vi chất dinh dưỡng, giúp quá trình hình thành tinh trùng mạnh mẽ hơn. Tinh trùng của chúng ta sẽ khỏe mạnh hơn và ít bị dị dạng hơn.

Hãy truy cập Ông Chú Sìn Sú.com mỗi ngày để đọc thêm nhiều thông tin mới nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Nguồn: ÔNG CHÚ SÌN SÚ
Chuyên mục: HÓNG HỚT

Nguồn: https://ongchusinsu.com
Danh mục: Hóng hớt